Aguilar

Amo comer y no engordar

$11.000
Aguilar

Amo comer y no engordar

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El exceso de peso es causal de trastornos emocionales que pueden incluso llegar inhabilitar a la persona para ser feliz La creadora de El Método, psicóloga y terapeuta, autora de media docena de libros, nos comparte una investigación que ayuda a comprender por qué cuesta tanto bajar de peso. A través de su propia experiencia, así como de diversos estudios médicos, expone como el ser humano tiene conductas
alimentarias que funcionan como adicciones que son difíciles de cambiar.
En el libro habla sobre el consumo de azúcar y su directa relación con las enfermedades cardíacas, y de cómo y por qué aumentaron las patologías cardiovasculares desde que se recomendó eliminar las grasas
saturadas de nuestra alimentación. A través de un método propio nos ofrecerá ejercicios, testimonios y soluciones sin dejar de comer rico y saludable.

Autor: Lita Donoso
Editorial: Aguilar
Colección: Salud
Materia: Nutrición, autoayuda, bienestar
ISBN: 9789569582721
Formato: 15 x 23 cms
Páginas: 170

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