Grijalbo

El camino al amor propio

$9.600 $12.000
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El camino al amor propio

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Rodolfo Neira, médico intensivista y panelista de televisión, advierte los riesgos físicos y mentales de nuestros hábitos cotidianos y aceptados convencionalmente: la sobrecarga laboral, el individualismo, el exitismo, el estrés crónico y, sobre todo, la mala alimentación y la acumulación de disconformidades o frustraciones. Neira explica, entre otros temas, cómo nuestros hábitos alimenticios han gatillado o acentuado patologías. Y, desde un análisis científico, pero también espiritual y filosófico, propaga el autocuidado y la noción de amor a sí mismo para trabajar la felicidad y la ecuanimidad: en otras palabras, ayuda a detectar las costumbres —conscientes o inconscientes— que dañan nuestra salud física y mental para así establecer un cambio progresivo y definitivo.


Autor: Rodolfo Neira
Editorial: Grijalbo
Año: 2019
Idioma: Español
N° páginas: 148
Encuadernación: Rústica
Dimensiones: 15 x 23 cm
Isbn13: 9789562585200

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