Grijalbo

Limpia tu cerebro

$15.000
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Limpia tu cerebro

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descansar, alimentarnos bien o hacer ejercicio, este libro nos revela que nuestros cerebros han comenzado a desarrollar tolerancia a la dopamina y a luchar por mantener un balance bioquímico adecuado que nos genera soledad, ansiedad y propensión a ciertas enfermedades.
Los autores no solo nos muestran cómo lo que comemos altera nuestra habilidad para acceder a nuestra corteza prefrontal, sino que nos enseñan a aplicar un protocolo de diez días, con un plan de comidas y cuarenta deliciosas recetas, para desintoxicar y fortalecer nuestro cerebro, reforzar los lazos con los demás y desarrollar hábitos más saludables.

Título: Limpia tu cerebro
Autor: David Perlmutter
Idioma: Español
Sello: Grijalbo
ISBN: 9789562585521
Formato: 14 X 21
Encuadernación: Rústica
Páginas: 384

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