Un guía para adolescentes para aprender sobre sentimientos y emociones y comprender que no hay nada de malo en pedir ayuda.
No estás sola ni solo en este mundo lleno de emociones que no sabemos cómo llamarlas y mucho menos cómo controlarlas. En este libro aprenderás los nombres sus, qué nos producen y qué podemos hacer para sentirnos mejor, todo acompañado de ejercicios prácticos y frases que quizá harán el clic que necesitas en el momento adecuado.
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